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Cremige Zitronen-Feta-Pasta

Cremige Zitronen-Feta-Pasta in 30 Minuten zubereiten

Cremige Zitronen-Feta-Pasta ist ein schnelles und vielseitiges Gericht, das in weniger als 30 Minuten zubereitet wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Mediterran
Calories: 600

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 200 g Pasta Penne oder Spaghetti empfohlen
  • 2 EL Olivenöl hochwertiges Öl verwenden
Für die Soße
  • 2 Zehen Knoblauch (gehackt) frisch ist am besten
  • 150 g Feta-Käse (zerkrümelt) Ziegenkäse als Alternative möglich
  • 200 ml Schlagsahne kann durch Vollmilch ersetzt werden
  • 2 EL Frischer Zitronensaft nach Geschmack anpassen
  • 1 TL Zitronenschale frisch verwenden für beste Ergebnisse
  • 1 Prise Rote Pfefferflocken optional
Für die Würze
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Garnierung
  • einige Zweige Frisches Basilikum oder Petersilie kurz vor dem Servieren hinzufügen
  • gerieben nach Geschmack Parmesan optional

Equipment

  • großer Topf
  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen, gib die Pasta hinein und koche sie al dente (8-10 Minuten). Bewahre 1/2 Tasse Nudelwasser auf.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Olivenöl und brate den gehackten Knoblauch 1-2 Minuten an, bis er duftet und leicht goldbraun ist.
  3. Gib den zerkrümelten Feta, die Schlagsahne, den Zitronensaft und die Zitronenschale in die Pfanne zum Knoblauch und lasse die Mischung 2-3 Minuten köcheln.
  4. Würze die Soße mit roten Pfefferflocken, Salz und Pfeffer nach Geschmack und probiere die Soße für ein ausgewogenes Aroma.
  5. Füge die gekochte Pasta in die Pfanne mit der Soße und vermenge alles gründlich. Bei Bedarf Nudelwasser hinzugeben, um die Konsistenz anzupassen.
  6. Serviere die Pasta sofort mit frischen Kräutern und optional geriebenem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 600kcalCarbohydrates: 70gProtein: 15gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 50mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 25mgCalcium: 250mgIron: 2mg

Notes

Variiere den Zitronengeschmack nach Lust, indem du mehr Zitronenschale oder -saft hinzufügst.

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