Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- Tofu vorbereiten: Drücke den Tofu, um überschüssige Feuchtigkeit zu entfernen, und schneide ihn in mundgerechte Stücke.
- Slurry herstellen: Mische Maisstärke mit Wasser in einer Schüssel, bis eine glatte Mischung entsteht.
- Sauce zubereiten: Vermische Sojasauce, Wasser, Knoblauch, Ingwer, braunen Zucker und Ahornsirup in einer größeren Schüssel.
- Tofu beschichten: Streue Maisstärke über die Tofu-Stücke und tossiere sie, bis sie gleichmäßig bedeckt sind.
- Tofu anbraten: Erhitze Kokosnussöl in der Pfanne und brate die Tofu-Stücke goldbraun und knusprig.
- Sauce hinzufügen: Gieße die Teriyaki-Sauce über den Tofu und lasse sie für 1-2 Minuten köcheln.
- Sauce eindicken: Rühre die Slurry ein und koche, bis die Sauce leicht eindickt.
- Servieren: Serviere den Tofu über Reis oder Quinoa und garniere mit Sesam und Frühlingszwiebeln.
Nutrition
Notes
Die Reste können im Kühlschrank in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden. Für eine gesündere Option kann der Tofu auch gebacken werden.
