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Pesto-Nudelsalat

Frischer Pesto-Nudelsalat in 30 Minuten

Ein erfrischender Pesto-Nudelsalat, der in nur 30 Minuten zubereitet werden kann. Ideal für gesellige Anlässe.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Italian
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Pasta
  • 300 g Pasta Cavatelli oder Penne
  • 250 g Cherry-Tomaten halbiert
  • 200 g Frische Mozzarella gewürfelt oder Bocconcini für vegane Version
  • 1 Rote Zwiebel gewürfelt
Für den Pesto
  • 80 g Basilikumpesto selbstgemacht
  • 30 g Pinienkerne oder Walnüsse/Pekannüsse
  • 100 ml Olivenöl oder Avocadoöl
  • 50 g Parmesankäse oder Hefeflocken für vegane Alternative
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 zehe Knoblauch nach Geschmack
  • 1 TL Meersalz nach Geschmack
  • 1 TL schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Für den frischen Touch
  • 50 g Pepperoncini geschnitten
  • 30 g Petersilie gehackt oder durch Basilikum ersetzen

Equipment

  • Küchenmaschine
  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Pesto-Nudelsalat
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit reichlich Salzwasser zum Kochen. Geben Sie die gewählte Pasta (Cavatelli oder Penne) hinein und kochen Sie sie nach den Verpackungsanweisungen bis sie al dente sind, etwa 8–10 Minuten. Sobald die Pasta fertig ist, gießen Sie sie in ein Sieb ab und spülen Sie sie kurz unter kaltem Wasser, um das Kochen zu stoppen und das Zusammenkleben zu verhindern.
  2. Während die Pasta kocht, bereiten Sie das Pesto vor. Geben Sie frische Basilikablätter, Pinienkerne, Parmesan, Olivenöl, Knoblauch, Zitronensaft, Meersalz und schwarzen Pfeffer in eine Küchenmaschine. Mixen Sie alles gut, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an und stellen Sie das Pesto beiseite.
  3. In einer großen Schüssel kombinieren Sie die abgekühlte Pasta, das frisch zubereitete Pesto, halbierte Cherry-Tomaten, gewürfelte Mozzarella, geschnittene Pepperoncini und gehackte Petersilie. Verwenden Sie eine große Gabel oder Zange, um die Zutaten vorsichtig zu vermengen, sodass der Pesto-Nudelsalat gleichmäßig bedeckt ist und die frischen Aromen gut zur Geltung kommen.
  4. Schmecken Sie den Pesto-Nudelsalat ab und fügen Sie bei Bedarf mehr Salz, Pfeffer oder Zitronensaft hinzu, um die Aromen zu intensivieren. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und lassen Sie den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen.
  5. Vor dem Servieren nochmals gut durchmischen. Servieren Sie den Pesto-Nudelsalat kalt als Hauptgericht oder als Beilage.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 45gProtein: 10gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 15mgSodium: 250mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 1000IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Der Pesto-Nudelsalat ist perfekt für Grillabende und als schnelle Mahlzeit. Variieren Sie die Zutaten nach Belieben.

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