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Gebackene Süßkartoffelpommes

Gebackene Süßkartoffelpommes perfekt gewürzt

Gebackene Süßkartoffelpommes sind ein gesunder Snack, der schnell und einfach zubereitet werden kann.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 4 Stück Süßkartoffeln schälen und in Stifte schneiden
  • 2 EL Olivenöl zum Beträufeln
  • 1 TL Paprikapulver nach Geschmack
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1/2 TL Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Gabel

Method
 

Zubereitung
  1. Ofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. Süßkartoffeln schälen und in Stifte schneiden.
  3. In einer Schüssel die Süßkartoffeln mit Olivenöl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Die Süßkartoffeln gleichmäßig auf dem Backblech verteilen.
  5. Für 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Nach dem Backen kurz abkühlen lassen und servieren.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 30gProtein: 2gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 120IUVitamin C: 25mgCalcium: 4mgIron: 6mg

Notes

Diese Pommes sind eine gesunde und köstliche Snack-Option, die leicht abgewandelt werden kann.

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