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Gebratene Blaubeer-Donuts

Gebratene Blaubeer-Donuts für gesunde Naschkatzen

Genießen Sie diese Gebratene Blaubeer-Donuts, eine gesunde und köstliche Naschalternative mit reifen Blaubeeren.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 12 Donuts
Course: Desserts
Cuisine: Vegan
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1/4 Tasse geschmolzene Butter oder vegane Butter Für eine milchfreie Variante mit Kokosöl ersetzen
  • 1 1/4 Tassen Mandelmilch oder Hafermilch Kann durch jede pflanzliche Milch oder Sojamilch ersetzt werden
  • 1 Tasse Zucker Kokoszucker kann für eine niedrige glykämische Option verwendet werden
  • 1 1/2 Teelöffel Backpulver
  • 1 Teelöffel Backsoda
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Für beste Ergebnisse mit reinem Extrakt
  • 2 Tassen weißes Mehl oder glutenfreies Mehl Für glutenfreie Optionen King Arthur Measure for Measure verwenden
  • 1 Tasse frische oder gefrorene Blaubeeren Gefrorene Blaubeeren müssen nicht aufgetaut werden
Blaubeer-Donut-Glasur
  • 1/2 Tasse Puderzucker
  • 1 Esslöffel Milch Jede pflanzliche Milch kann verwendet werden
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt

Equipment

  • Donutmuffinform
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 175 °C (350 °F) vor.
  2. In einer großen Rührschüssel vermenge die geschmolzene Butter, die Mandel- oder Hafermilch, Backpulver, Backsoda, Zucker und Vanilleextrakt.
  3. Füge nach und nach das Mehl zur Mischung hinzu, während du vorsichtig weiterrührst.
  4. Hebe die Blaubeeren vorsichtig in den Teig ein.
  5. Fette die Donutmuffinform leicht ein und fülle sie mit dem Teig, bis sie etwa ¾ voll ist.
  6. Backe die Donuts etwa 20 Minuten lang. Überprüfe nach 15 Minuten mit einem Zahnstocher.
  7. Lasse die Donuts etwa 5 Minuten in der Form abkühlen.
  8. Bereite die Glasur vor, indem du Puderzucker, pflanzliche Milch und Vanilleextrakt vermischst.
  9. Tauche die Oberseite der abgekühlten Donuts in die Glasur oder gieße die Glasur darüber.

Nutrition

Serving: 1DonutCalories: 150kcalCarbohydrates: 22gProtein: 2gFat: 6gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3.5gSodium: 200mgPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 8gVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Stelle sicher, dass alle Zutaten Zimmertemperatur haben. Überprüfe die Donuts während des Backens regelmäßig, um ein Überbacken zu vermeiden.

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