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glutenfreie Gnocchi

Glutenfreie Gnocchi – Einfach und Lecker Zuhause machen

Entdecke, wie du glutenfreie Gnocchi zubereitest, die weich, puschelig und perfekt für jedes Essen sind.
Prep Time 1 hour
Cook Time 10 minutes
Ruhzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Italienisch
Calories: 200

Ingredients
  

Für den Teig
  • 800 g stärkereiche Kartoffeln z.B. Russet oder Yukon Gold
  • 250 g glutenfreie Mehlmischung z.B. King Arthur Measure for Measure oder Bob's Red Mill 1-1, mit Xanthan-Gummi
  • 2 Stück Eigelb Fügt Reichtum hinzu
  • 1 TL koscheres Salz Nach Geschmack anpassen
  • 1/4 TL Muskatnuss optional, frisch gerieben
  • mehr g zusätzliches glutenfreies Mehl zum Formen des Teigs
Für die Zubereitung
  • große Menge Salzwasser zum Kochen der Gnocchi

Equipment

  • Kartoffelpresse
  • Topf
  • Pfanne
  • Gabel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Wasche die Kartoffeln gründlich und gare sie in der Schale, entweder durch Dämpfen oder Backen, für etwa 1 Stunde bei 200 Grad Celsius, bis sie zart sind.
  2. Schäle die abgekühlten Kartoffeln und püriere sie in eine große Schüssel.
  3. Streue das glutenfreie Mehl und das Salz gleichmäßig über das Kartoffelpüree. Füge das Eigelb hinzu und vermenge die Mischung vorsichtig.
  4. Übertrage den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche und knete ihn vorsichtig, bis der Teig glatt ist.
  5. Teile den Teig in Portionen und forme lange Stränge, die du in etwa 2 cm lange Stücke schneidest.
  6. Koche die Gnocchi in einem großen Topf mit gesalzenem Wasser für 1-2 Minuten, bis sie an die Oberfläche schwimmen.
  7. Brate die gekochten Gnocchi in einer Pfanne mit etwas Olivenöl oder Butter an (optional).

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 200kcalCarbohydrates: 45gProtein: 4gFat: 1gCholesterol: 60mgSodium: 250mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin C: 20mgCalcium: 2mgIron: 4mg

Notes

Die richtigen Kartoffeln verwenden und den Teig nicht überkneten für beste Ergebnisse.

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