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Hühnchen Shawarma mit cremiger Knoblauchsauce

Hühnchen Shawarma mit cremiger Knoblauchsauce genießen

Hühnchen Shawarma mit cremiger Knoblauchsauce ist ein einfaches und schnelles Gericht, das alle Geschmacksknospen begeistert.
Prep Time 1 hour
Cook Time 15 minutes
Ruhen 5 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Dinner
Cuisine: Arabisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hühnchen
  • 800 g Hähnchenschenkel Für eine fettärmere Option kann Hähnchenbrust verwendet werden.
  • 4 zehen Minced Knoblauch Verleiht einen kräftigen Geschmack.
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriander
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Kurkuma
  • 1/2 TL Zimt
  • 1 TL Cayennepfeffer Menge nach Geschmack anpassen.
  • 4 EL Olivenöl Avocadoöl kann als Ersatz genutzt werden.
  • 2 EL Zitronensaft Limettensaft kann ebenfalls verwendet werden.
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Für die cremige Knoblauchsauce
  • 200 g Griechischer Joghurt Kann durch Sauerrahm ersetzt werden.
  • 2 EL Tahini Kann weggelassen werden.
Für die Beigaben
  • 4 Stück Pita oder Fladenbrot Frisch gebacken für optimalen Genuss.
  • nach Belieben Frisches Gemüse Z.B. Tomaten, Gurken oder Salat.

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Küchenmesser
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer großen Schüssel vermische den gehackten Knoblauch, Kreuzkümmel, Koriander, Paprika, Kurkuma, Zimt, Cayennepfeffer, Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer. Gib die Hähnchenschenkel dazu und lasse das Hühnchen für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank marinieren.
  2. In einer separaten Schüssel mische den griechischen Joghurt, gehackten Knoblauch, Zitronensaft, Tahini und eine Prise Salz. Rühre alles gut um und stelle die Sauce in den Kühlschrank.
  3. Heize deinen Grill oder eine Pfanne auf mittelhohe Hitze vor. Gare die marinierten Hähnchenschenkel für 6–7 Minuten pro Seite bis sie eine goldbraune Kruste haben und die Innentemperatur 75°C erreicht.
  4. Nimm das gegarte Hühnchen vom Grill und lasse es für etwa 5 Minuten ruhen. Schneide die Hähnchenschenkel in dünne Streifen.
  5. Lege einige der geschnittenen Hühnchenstücke in ein frisches Pita- oder Fladenbrot und füge frisches Gemüse hinzu. Träufle die cremige Knoblauchsauce darüber und wickle das Brot zusammen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 2mg

Notes

Marinade sorgfältig auftragen und das Hühnchen nicht übergaren, um die Saftigkeit zu bewahren.

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