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Hüttenkäse Käse Stäbchen

Hüttenkäse Käse Stäbchen: Ein gesunder Snack Genuss

Diese Hüttenkäse Käse Stäbchen sind ein köstlicher, gesunder Snack, der einfach zuzubereiten ist und perfekt für die ganze Familie geeignet ist.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stäbchen
Course: Snacks
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Teig
  • 250 g Hüttenkäse low-fat für eine leichtere Variante
  • 150 g Geriebener Mozzarella oder anderer schmelzender Käse
  • 100 g Semmelbrösel Panko für extra Crunch oder glutenfreie Semmelbrösel
  • 50 g Geriebener Parmesan optional, kann weggelassen werden
  • 1 Stück Ei oder ein Leinsamen-Ei für vegan
Für das Würzen
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frisch gehackter Knoblauch
  • 1 TL Zwiebelpulver optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer

Equipment

  • Ofen
  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpapier

Method
 

Zubereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190 °C vor.
  2. In einer großen Rührschüssel kombiniere den Hüttenkäse, den geriebenen Mozzarella, die Semmelbrösel, den Parmesan, das Ei sowie das Knoblauch- und Zwiebelpulver. Füge eine Prise Salz und Pfeffer hinzu und rühre alles gründlich zusammen.
  3. Nimm eine Portion der Mischung und forme damit Stäbchen von etwa 10 cm Länge und 2,5 cm Breite.
  4. Lege ein Backblech mit Backpapier aus und platziere die geformten Käse Stäbchen darauf. Sprühe sie leicht mit Kochspray ein oder träufele Olivenöl darüber.
  5. Backe die Hüttenkäse Käse Stäbchen für etwa 15 Minuten oder bis sie goldbraun und knusprig sind.
  6. Lasse die Käse Stäbchen kurz abkühlen und serviere sie warm mit einer Auswahl an Dips.

Nutrition

Serving: 2StäbchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 10gProtein: 12gFat: 8gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 40mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Die Hüttenkäse Käse Stäbchen sind eine gesunde Snack-Alternative, die du ganz nach deinem Gusto variieren kannst.

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