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Keto Rotel Frischkäse Wurstbällchen

Keto Rotel Frischkäse Wurstbällchen Zauber

Entdecke die köstlichen und einfachen Keto Rotel Frischkäse Wurstbällchen, die perfekt für Snacks und Partys sind.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlen 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Bällchen
Course: Snacks
Cuisine: Keto
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Wurstbällchen
  • 500 g Wurst low-carb Wurst
  • 200 g Frischkäse oder vollfetter griechischer Joghurt
  • 1 Dose Rotel-Tomaten abgetropft
  • 100 g Geriebener Käse z.B. Cheddar und Mozzarella
  • 50 g Mandelnmehl kann durch Kokosmehl ersetzt werden
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 1 TL Zwiebelpulver oder fein gewürfelte Zwiebeln
  • 1 TL Salz nach Geschmack

Equipment

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 190°C (375°F) vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. In einer großen Rührschüssel die Wurst, den Frischkäse und die abgetropften Rotel-Tomaten gut vermischen.
  3. Füge den geriebenen Käse, das Mandelmehl, das Knoblauchpulver, das Zwiebelpulver und das Salz hinzu und rühre alles gut um.
  4. Forme kleine Bällchen von etwa 2,5 bis 4 cm Durchmesser und lege sie gleichmäßig auf das Backblech.
  5. Backe die Wurstbällchen für etwa 20 bis 25 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  6. Lasse die Wurstbällchen einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1BällchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 3gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 40mgSodium: 350mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Probiere verschiedene Fleischsorten und füge Gemüse für Variationen hinzu.

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