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Knoblauch Pilz Hähnchenschenkel

Knoblauch Pilz Hähnchenschenkel in Buttersoße

Ein schnelles und einfaches Rezept für Knoblauch Pilz Hähnchenschenkel in Buttersoße. Perfekt für ein gesundes Dinner!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 portionen
Course: Dinner
Cuisine: Deutsch
Calories: 208

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 stück Hähnchenschenkel Alternativen: Stattdessen können auch Hähnchenbrust oder -tender verwendet werden.
  • 1 teelöffel Zwiebelpulver Keine Substitution nötig.
  • 1 teelöffel Knoblauchpulver Frischer Knoblauch als Alternative verwenden und die Menge anpassen.
  • 1 teelöffel Getrockneter Thymian Kann durch frischen Thymian oder Oregano ersetzt werden.
  • 1 teelöffel Getrockneter Rosmarin Frische Kräuter können für ein anderes Aroma verwendet werden.
  • 1 teelöffel Salz Nach Geschmack anpassen.
  • 1 teelöffel Pfeffer Nach Geschmack anpassen.
  • 1 teelöffel Paprika Wähle süße oder geräucherte Paprika je nach Vorliebe.
  • 1 esslöffel Olivenöl Kann durch Pflanzenöl oder geschmolzene Butter ersetzt werden.
  • 2 esslöffel Butter Für eine milchfreie Option Olive Oil verwenden.
Für die Sauce
  • 250 gramm Braune Champignons Andere Pilzsorten können je nach Verfügbarkeit verwendet werden.
  • 3 zehen Frischer Knoblauch Weniger Knoblauchpulver verwenden, wenn frischer Knoblauch benutzt wird.
  • 2 esslöffel Frische Petersilie Kann weggelassen oder durch andere frische Kräuter ersetzt werden.
  • 100 ml Weißwein oder Hühnerbrühe Weißwein kann durch zusätzliche Brühe für eine alkoholfreie Option ersetzt werden.

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Patte die Hähnchenschenkel mit einem Küchentuch trocken und entferne überschüssiges Fett. Würze die Schenkel gleichmäßig mit Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, getrocknetem Thymian, Rosmarin, Salz, Pfeffer und Paprika. Lass die Gewürze für etwa 10 Minuten einziehen.
  2. Erhitze 1 Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Lege die Hähnchenschenkel in die Pfanne und brate sie etwa 8 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
  3. Füge in derselben Pfanne bei Bedarf etwas Olivenöl hinzu und reduziere die Hitze auf mittel. Schütte die geschnittenen braunen Champignons in die Pfanne und brate sie etwa 3 Minuten lang, bis sie weich und leicht gebräunt sind.
  4. Gib den gehackten frischen Knoblauch, frische Petersilie, getrockneten Thymian und Rosmarin zu den Pilzen in die Pfanne. Sauté die Mischung für etwa 1 Minute, bis der Knoblauch aromatisch ist.
  5. Füge nun den Weißwein oder die Hühnerbrühe zu den Pilzen in der Pfanne hinzu und lasse die Mischung aufkochen. Reduziere die Hitze und lasse die Sauce für etwa 3-5 Minuten köcheln.
  6. Lege die gebratenen Hähnchenschenkel zurück in die Pfanne mit der Pilzsauce und würze nach Geschmack mit Salz und Pfeffer.
  7. Nimm die Pfanne vom Herd und garniere die Knoblauch Pilz Hähnchenschenkel mit frischer Petersilie. Serviere sie sofort und genieße das Gericht heiß.

Nutrition

Serving: 1portionCalories: 208kcalProtein: 28gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 80mgSodium: 300mgPotassium: 300mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, das Hähnchen gleichmäßig mit den Gewürzen zu bestreuen und die Schenkel nicht zu eng in die Pfanne zu legen.

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