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Frito-Mais-Salat

Leckerer Frito-Mais-Salat für jeden Anlass

Dieser Frito-Mais-Salat vereint die Süße von frischem Mais mit Cheddar und Fritos für ein sommerliches Geschmackserlebnis.
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Prep Time 15 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salads
Cuisine: Amerikanisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Salat
  • 1 Dose Mais Fühlen Sie sich frei, frischen Mais zu verwenden, wenn er Saison hat.
  • 200 g Cheddar Käse Verwenden Sie Pepper Jack für eine scharfe Note.
  • 150 g Mayonnaise Griechischer Joghurt kann für eine leichtere Option verwendet werden.
  • 1 stück Grüne Paprika Alternativ können gewürfelte Gurken verwendet werden.
  • 1 stück Rote Zwiebel In kaltem Wasser einweichen, um den Geschmack zu mildern.
  • 100 g Fritos Corn Chips Fritos Chili Cheese für extra Geschmack verwenden.
  • 1 Tüte Fritos Scoops Perfekt zum Servieren.

Equipment

  • Große Rührschüssel
  • Siebe

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung für Frito-Mais-Salat
  1. Beginnen Sie damit, die Dose mit ganzem Mais zu öffnen und den Mais gründlich abtropfen zu lassen.
  2. Fügen Sie nun den geriebenen Cheddar-Käse und die Mayonnaise zum abgetropften Mais in der Schüssel hinzu.
  3. Nun ist es Zeit, die gewürfelte grüne Paprika und die fein gehackte rote Zwiebel hinzuzufügen.
  4. Geben Sie nun die zerdrückten Fritos-Corn-Chips vorsichtig in die Schüssel.
  5. Decken Sie die Schüssel mit Frischhaltefolie ab und stellen Sie den Salat für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank.
  6. Vor dem Servieren können Sie den Salat nach Belieben abschmecken und eventuell mit zusätzlichem Salz oder Pfeffer verfeinern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 7gFat: 12gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 15mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 20mgCalcium: 15mgIron: 5mg

Notes

Der Frito-Mais-Salat ist perfekt für Grillpartys oder als Snack für zwischendurch. Können Sie ihn nach Ihrem Geschmack anpassen.

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