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Luftfritteusen-Maisrippen

Luftfritteusen-Maisrippen: Der perfekte Sommer-Snack

Luftfritteusen-Maisrippen sind knusprige, ribbenartige Häppchen, die einfach zuzubereiten und glutenfrei sind.
Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Mikrowellenzeit 2 minutes
Total Time 19 minutes
Servings: 4 Rippen
Course: Appetizers
Cuisine: Deutsche
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Maisrippen
  • 4 Stück Maiskolben frischer Mais für optimalen Geschmack
  • 2 EL Butter oder Olivenöl
  • 1 TL Paprika für einen rauchigen Geschmack
  • 1 TL Knoblauchpulver für herzhaften Geschmack
  • nach Belieben Prise Salz zum Abschmecken
  • nach Belieben frisch Petersilie oder Basilikum optional als Garnitur
Für die Dipsauce (optional)
  • 1/2 Tasse Mayonnaise cremige Basis für Dip
  • 1/4 Tasse BBQ-Sauce für einen würzigen Dip

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Maiskolben schälen und die Seide entfernen. 2 Minuten in der Mikrowelle erhitzen, abkühlen lassen und dann schneiden.
  2. Jeden Maiskolben der Länge nach in zwei Hälften und dann in Viertel schneiden, um ribbenartige Stücke zu erhalten.
  3. Butter mit Paprika, Knoblauchpulver und optionalen Kräutern vermischen, bis eine homogene Paste entsteht.
  4. Maisrippen gründlich mit der Gewürzmischung einpinseln, um optimalen Geschmack zu sichern.
  5. Gewürzte Maisrippen in die Luftfritteuse legen, bei 200°C 10-12 Minuten frittieren und zur Hälfte der Garzeit wenden.
  6. Fertig gegarte Maisrippen herausnehmen und sofort servieren, eventuell mit Dipsauce.

Nutrition

Serving: 2RippenCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 5gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 200mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 1mg

Notes

Frische Zutaten verwenden und sofort nach dem Frittieren genießen.

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