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Mexikanische Straßenmais-Suppe

Mexikanische Straßenmais-Suppe im Slow Cooker

Diese Mexikanische Straßenmais-Suppe ist ein köstliches Comfort Food mit Aromen von Mais und Chilis.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 8 hours
Total Time 8 hours 10 minutes
Servings: 6 Schalen
Course: Soups
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 1 stück Weiße Zwiebel oder gelbe/rote Zwiebel
  • 1 stück Poblano- oder Jalapeño-Pfeffer je nach Schärfewunsch
  • 2 Zehen Knoblauch gewürfelt oder gehackt
  • 2 TL Chilipulver nach Geschmack
  • 2 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Meersalz nach Geschmack
  • 1 EL Oliven- oder Avocadoöl
  • 2 Tassen Gefrorener Mais oder frischer Dosenmais
  • 2 mittelgroß Russet Kartoffeln geschält und gewürfelt
  • 1 stück Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce nach Geschmack
  • 2 EL Adobosauce mehr kann hinzugefügt werden
  • 1 lb Hähnchenbrust oder zerrupftes Brathähnchen
  • 6 Tassen Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe
  • 8 oz Frischkäse oder Crème Fraîche oder griechischer Joghurt
  • 6 Scheiben Bacon nach Geschmack
  • 2 stück Limetten optional zur Garnierung
  • 1 Tasse Koriander optional zur Garnierung
  • ½ Tasse Cotija-Käse oder Parmesan

Equipment

  • Slow Cooker
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze das Oliven- oder Avocadoöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die gewürfelte Zwiebel, den Poblano- oder Jalapeño-Pfeffer und den gehackten Knoblauch hinzu und brate sie für etwa 3 Minuten an, bis sie weich sind. Streue das Chilipulver und den Kreuzkümmel darüber und brate die Mischung für weitere 2-3 Minuten an.
  2. Übertrage die angebratenen Gemüse vorsichtig in den Slow Cooker.
  3. Füge den gefrorenen Mais, die gewürfelten Kartoffeln, den Chipotle-Pfeffer, die Adobosauce, die Hähnchenbrust und die Hühnerbrühe in den Slow Cooker hinzu. Rühre die Zutaten gut durch.
  4. Setze den Deckel auf den Slow Cooker und stelle ihn auf niedrige Stufe. Lasse die Suppe für 6-8 Stunden kochen.
  5. In den letzten 30 Minuten, nimm etwas Flüssigkeit aus dem Slow Cooker und rühre die Frischkäse oder Crème Fraîche ein.
  6. Bereite den Bacon vor, indem du ihn brätst, bis er knusprig ist.
  7. Verteile die fertige Mexikanische Straßenmais-Suppe in Schalen. Garniere mit zerbröckeltem Bacon, Cotija-Käse und Limettensaft.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 35gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 7gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 15mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Probiere die Suppe vor dem Servieren und passe die Gewürze an.

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