Ingredients
Equipment
Method
Zubereitung
- In einer großen Schüssel das Putenhackfleisch, die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch, das Ei, das Mandelmehl, das Geflügelgewürz, das Salz und den Pfeffer gründlich vermengen.
- Befeuchten Sie Ihre Hände leicht mit Wasser und formen Sie aus der Mischung gleichmäßige 5 cm große Bällchen.
- Erhitzen Sie 2 Esslöffel Avocadoöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze und braten Sie die Fleischbällchen 6-9 Minuten lang an, dabei alle Seiten goldbraun braten.
- Fügen Sie das verbleibende Avocadoöl in die gleiche Pfanne hinzu und geben Sie die gewürfelte Zwiebel und die geschnittenen Champignons hinzu. Lassen Sie diese Mischung 7 Minuten lang braten.
- Fügen Sie den gehackten Knoblauch, frischen Thymian und Salbei sowie eine Prise Salz hinzu und braten Sie weitere 1-2 Minuten.
- Gießen Sie Tamari, 3/4 Tasse Hühnerbrühe und die Kokoscreme in die Pfanne und lassen Sie die Sauce köcheln.
- Vermischen Sie die verbleibende Hühnerbrühe mit der Pfeilwurzelstärke und gießen Sie diese Mischung in die Pfanne zur Sauce, rühren Sie konstant um und lassen Sie die Sauce eindicken.
- Legen Sie die angebratenen Putenfleischbällchen wieder in die Pfanne und lassen Sie die Fleischbällchen 5 Minuten in der Sauce köcheln.
- Servieren Sie die Putenfleischbällchen in cremiger Pilzsauce auf einem Teller, garniert mit frischer Petersilie.
Nutrition
Notes
Lagern Sie Reste in einem luftdichten Behälter und genießen Sie innerhalb von 3 Tagen.
