Go Back
+ servings
Schnelle Sardinen-Dip Rezept

Schnelle Sardinen-Dip Rezept für deinen nächsten Snack

Schnelle Sardinen-Dip Rezept, voller köstlicher Aromen und ideal für schnelle Snacks.
Prep Time 10 minutes
Kühlzeit 1 hour
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Appetizers
Cuisine: Mittelmeer
Calories: 150

Ingredients
  

Für den Dip
  • 1 Dose Sardinen in Olivenöl oder Gemüseoil
  • 200 g Frischkäse Zimmertemperatur
  • 1 EL frischer Zitronensaft frisch gepresst
  • 1 Zehe Knoblauch fein gehackt
  • 1 TL Räucherpaprika
  • 2 EL fein gehackter Sellerie
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Optionales Topping
  • frische Kräuter z.B. Dill oder Petersilie
  • eingelegtes Gemüse oder Oliven für zusätzliche Würze

Equipment

  • Schüssel
  • Gabel
  • Löffel oder Handmixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Öffne die Dose mit den Sardinen und lasse das Öl gut abtropfen. Entferne vorsichtig die Gräten und Schwänze der Sardinen.
  2. Nimm eine mittelgroße Schüssel und zerdrücke die Sardinen mit einer Gabel, bis sie eine glatte Masse bilden.
  3. Füge den Zimmertemperatur-Frischkäse zu den zerdrückten Sardinen hinzu. Ergänze die Mischung mit fein gehacktem Knoblauch und optionalen frischen Kräutern.
  4. Drizzle frisch gepressten Zitronensaft über die Mischung und würze sie mit Salz und Pfeffer nach Geschmack.
  5. Übertrage den fertigen Dip in eine ansprechende Servierschüssel und dekoriere eventuell mit zusätzlichen frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 150kcalCarbohydrates: 5gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 25mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Der Dip schmeckt besonders gut mit knackigem Gemüse oder frischem Brot als Begleitung.

Tried this recipe?

Let us know how it was!