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Smash Burger Tacos

Smash Burger Tacos: Schnelle Genussmomente für alle

Entdecke die Vielfalt der Smash Burger Tacos - eine köstliche Kombination aus Burger und Taco in nur 20 Minuten.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Tacos
Course: Dinner
Cuisine: American, Mexican
Calories: 400

Ingredients
  

Fleisch
  • 450 g Rinderhackfleisch 80/20 für saftige Tacos
Tortillas
  • 4 Stück Tortillas Maistortillas für die perfekte Knusprigkeit
Beläge
  • 4 Scheiben Käse Amerikanischer Käse oder Cheddar/Pepper Jack
  • 50 g Burgersoße Deine Lieblingssauce für eine cremige Note
  • 100 g Salat Frischer Eisbergsalat oder Romaine
  • 50 g Zwiebeln Für zusätzlichen Geschmack
  • 50 g Gewürzgurken Süße oder saure Gurken für Crunch

Equipment

  • Pfanne
  • Spatel

Method
 

Vorbereitung
  1. Portioniere das Rinderhackfleisch in vier gleich große Bällchen.
  2. Lege eine Tortilla auf eine saubere Arbeitsfläche und verteile das Rinderhackfleisch gleichmäßig darauf.
  3. Würze mit Salz und Pfeffer auf der freiliegenden Fleischseite.
  4. Erhitze eine Pfanne auf mittelhoher Stufe und füge etwas Öl hinzu, dann brate die Tortilla mit der Fleischseite nach unten 2-3 Minuten.
  5. Wende die Tortilla, lege eine Scheibe Käse darauf und koche 1-3 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist.
  6. Belege die Tacos mit Burgersoße, frischem Salat, Zwiebeln und Gewürzgurken.

Nutrition

Serving: 1TacoCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 250IUVitamin C: 10mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Diese Tacos sind nicht nur köstlich, sondern auch anpassbar, lass deiner Kreativität freien Lauf!

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