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Sojasoße gebratener Reis

Sojasoße gebratener Reis wie beim Chinesen

Ein schnelles und herzhaftes Gericht, das die Aromen von Sojasoße gebratenem Reis vereint.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Personen
Course: Dinner
Cuisine: Chinesisch
Calories: 350

Ingredients
  

Basis
  • 3 Esslöffel leichte Sojasauce Alternativ: Tamari-Sauce für glutenfreie Optionen
  • 1 Esslöffel dunkle Sojasauce Wichtig für den charakteristischen, karamelisierten Look
  • 1 Teelöffel Zucker
  • 1 Teelöffel weiße Pfefferpulver
  • 2 Esslöffel Butter Alternativ: Hühner- oder Entenfett für Authentizität
  • 2 Stück Eier
  • 4 Tassen übernacht Jasminreis Verwende Reis, der 2-3 Tage alt ist
  • 2 Stück Frühlingszwiebeln
  • nach Bedarf Salz Verbessert den Geschmack nach Belieben
Toppings
  • frisches Gemüse Erbsen, Paprika oder Bohnensprossen
  • Protein deiner Wahl gekochtes Hähnchen, Garnelen oder Tofu
  • Gewürze Eine Prise Sriracha oder Chiliöl

Equipment

  • Antihaftpfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer kleinen Schüssel kombinierst du die leichte Sojasauce, die dunkle Sojasauce, Zucker und das weiße Pfefferpulver. Verrühre alles gut, bis der Zucker vollständig aufgelöst ist.
  2. Erhitze eine große, antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Gib die Butter hinein und lasse sie schmelzen.
  3. Schlage die Eier in einer Schüssel und gieße sie in die heiße Pfanne. Rühre die Eier kräftig um, bis sie an den Rändern fest werden.
  4. Füge nun den übernacht gekochten Jasminreis in die Pfanne hinzu und brate ihn.
  5. Gieße die vorbereitete Sojasaucenmischung über den warmen Reis und rühre alles gründlich um.
  6. Füge die gehackten Frühlingszwiebeln hinzu und vermische sie gut mit dem Reis.
  7. Nimm die Pfanne vom Herd und teile den heißen Sojasoße gebratenen Reis auf Teller auf.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 50gProtein: 12gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 210mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 30mgIron: 3mg

Notes

Verwende unbedingt Übernacht Jasminreis, um eine lockere und nicht klebrige Textur zu gewährleisten. Für die besten Ergebnisse, die Pfanne gut vorheizen und die Sojasauce gleichmäßig einrühren.

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