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Ultimative Übernachtung Frühstück Auflauf

Ultimative Übernachtung Frühstück Auflauf für entspannte Morgen

Ultimative Übernachtung Frühstück Auflauf – sorgt für einen schmackhaften Start in den Tag und lässt sich praktisch am Vorabend zubereiten.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour 10 minutes
Kühlzeit 8 hours
Total Time 9 hours 40 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Breakfast
Cuisine: Deutsch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 500 g Frühstückswurst kann auch durch Speck oder gewürfelten Schinken ersetzt werden
  • 8 Eier
  • 500 ml Milch kann durch pflanzliche Milch ersetzt werden
  • 250 g Sauerrahm griechischer Joghurt ist eine Alternative
  • 400 g Röstis oder frisch geriebene Kartoffeln
  • 300 g Cheddar-Käse kann mit Mozzarella oder veganem Käse variiert werden
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 4 Stück Frische Frühlingszwiebeln oder frische Kräuter
Für das Topping
  • 2 EL Frische Petersilie oder Schnittlauch zum Garnieren
  • 1 TL Paprika- oder Chili-Flocken nach Belieben

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenlöffel

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze und brate die Frühstückswurst an, bis sie gleichmäßig goldbraun ist, etwa 5-7 Minuten. Achte darauf, die Wurst mit einem Küchenlöffel zu zerkleinern, während sie brät. Nach dem Braten nimm die Wurst aus der Pfanne und lasse sie kurz abkühlen.
  2. In einer großen Rührschüssel die Eier, Milch, Sauerrahm, Salz und schwarzen Pfeffer gut verquirlen, bis eine glatte Konsistenz entsteht.
  3. Fette eine 9x13 Auflaufform ein und beginne mit einer Schicht der Röstis, gefolgt von der Hälfte der gebratenen Wurst und einer großzügigen Portion Cheddar-Käse. Wiederhole die Schichten mit den restlichen Röstis, der Wurst und der restlichen Käse.
  4. Gieße die vorbereitete Eiermischung gleichmäßig über die geschichteten Zutaten in der Auflaufform.
  5. Decke den Auflauf mit Aluminiumfolie ab und stelle ihn über Nacht in den Kühlschrank.
  6. Heize den Ofen auf 175 °C vor. Backe den Auflauf zunächst 45 Minuten lang mit der Folie abgedeckt. Entferne dann die Folie und backe weitere 20-25 Minuten, bis der Auflauf goldbraun und sprudelnd ist.
  7. Lass den Ultimativen Übernachtung Frühstück Auflauf kurz abkühlen. Bevor du ihn servierst, garniere ihn mit frisch gehackten Frühlingszwiebeln oder anderen Kräutern nach Wahl.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 300mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 1000IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Für eine vegetarische Variante zusätzliche Gemüsesorten wie Paprika oder Spinat hinzufügen.

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