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weiße Bolognese-Sauce

Weiße Bolognese-Sauce für cremigen Genuss

Genieße die cremige weiße Bolognese-Sauce, eine köstliche Alternative zur traditionellen roten Variante. Perfekt zu Pasta, Lasagne oder Gemüse.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 4 Portionen
Course: Sauces
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 500 g gemischtes Hackfleisch Rind, Schwein oder Kalb
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten
  • 1 Stück Zwiebel Fein gehackt
  • 1 Stück Karotte Gerieben oder fein gewürfelt
  • 1 Stück Sellerie Gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch Gehackt
  • 150 ml Weißwein Trocken
  • 200 ml Milch oder Sahne Kann durch Pflanzenmilch ersetzt werden
  • 1 Prise Muskatnuss
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne etwas Olivenöl bei mittlerer Hitze. Füge die fein gehackte Zwiebel, die geriebene Karotte und den gewürfelten Sellerie hinzu und sauté diese Mischung für etwa 5–7 Minuten.
  2. Gib das gemischte Hackfleisch in die Pfanne und brate es, bis es gleichmäßig braun wird und zerbricht, was etwa 8–10 Minuten dauert.
  3. Gieße den trockenen Weißwein über das Fleisch und lasse es 3–5 Minuten köcheln, bis die Flüssigkeit verdampft ist.
  4. Reduziere die Hitze, rühre Milch oder Sahne ein, und lasse die Sauce 30–45 Minuten köcheln.
  5. Füge den frisch geriebenen Parmesan hinzu und rühre um, bis der Käse schmilzt und sich mit der Sauce verbindet.
  6. Serviere die heiße weiße Bolognese-Sauce über Pasta, in Lasagne oder als Topping für Gemüse.

Nutrition

Serving: 250gCalories: 400kcalCarbohydrates: 10gProtein: 25gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 400mgFiber: 2gSugar: 5gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Die weiße Bolognese-Sauce kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie bleibt bis zu 3 Tage frisch.

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