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Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips

Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips einfach machen

Entdecke die gesunden Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips als perfekte Snack-Option.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 14 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 29 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 120
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Chips
  • 2 Stück Bananen Nutze feste, leicht unreife Bananen für die ideale knusprige Textur.
  • 2 EL Kokos- oder brauner Zucker Verleiht den Chips Süße und verbessert den Geschmack.
  • 1 TL Zimt Verwendet gemahlenen Zimt.
  • 1 Spray Kochspray Optional, erleichtert jedoch die Reinigung.
Variationen
  • 1 Prise Meersalz Intensiviert die Aromen der Chips.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle die Bananen und schneide sie in dünne Scheiben von etwa 3 mm Dicke.
  2. Stelle die Heißluftfritteuse auf 165°C ein und lasse sie etwa 5 Minuten vorheizen.
  3. In einer kleinen Schüssel kombinierst du den Zucker und das Zimt. Rühre die Mischung gut um.
  4. Gib die geschnittenen Bananenscheiben in die Schüssel mit der Zimtzucker-Mischung und wälze sie vorsichtig.
  5. Lege die beschichteten Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse und frittiere sie für 10 bis 14 Minuten.
  6. Überprüfe gegen Ende der Garzeit, ob die Bananenchips goldbraun und knusprig sind.
  7. Entferne die Bananenchips vorsichtig aus der Heißluftfritteuse und lege sie auf ein Kuchengitter, um sie abkühlen zu lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 120kcalCarbohydrates: 30gProtein: 1gSodium: 5mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin C: 2mgCalcium: 10mgIron: 0.2mg

Notes

Diese Bananenchips sind ideal für den kleinen Hunger zwischendurch oder als gesunde Süßigkeit in Lunchboxen.

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